早春三月，万物复苏。为庆祝“三八”国际妇女节的到来，关爱和保障女职工的身心健康，让大家度过一个温暖而有意义的节日，辽宁丽天工会于3月8日组织开展了主题为“幸福女性心启航”的讲座，本次讲座特别邀请到国家二级心理咨询师、锦州医科大学心理健康指导中心顾问、渤海大学硕士研究生导师段笑那教授进行授课。

　　段教授从“拒绝内耗、和压力共处、学会放松、高效沟通”等几方面，进行了深入细致的讲解，介绍了女性如何保持身心健康和子女教育等问题的对策，并围绕心理压力评估进行了参与性极强的互动游戏，讲座内容丰富、生动易懂，内容贴近广大女职工工作、生活实际，帮助女职工积极应对工作压力，提高对情绪管理的认识及自我心理调节能力，增进女职工在生活和工作中的幸福感与获得感。

　　此次讲座现场轻松活泼，获得了大家的一致好评，通过这样的心理健康讲座，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，能以更加阳光和积极的心态投入到后续的工作和生活中去！